تحدي ٩٠ يوم الصيام المتقطع

مدة التحدي 90 يوم

٩٩



🔥 تحدي الـ90 يوم “صيام متقطع” – فقط للجادين!


🚫 مو مجرد تحدي عادي…

✅ هذا برنامج مكثّف للناس اللي تبغى نتائج حقيقية ومستعدة تواجه نفسها وتغيّر حياتها!


💥 خلال 90 يوم راح:

• تلتزم بصيام متقطع تدريجي من 14 إلى 18 ساعة

• تتبع خطة أكل متوازنة وصحية

• تخوض تحديات أسبوعية + مكافآت وعقوبات تحفيزية

• تعيش أجواء حماسية مع مجتمع داعم ومتابعة مستمرة

• تكسر التسويف وتبني نمط حياة جديد


📅 البداية: ١ / ١ / ١٤٤٧ هـ

🏁 النهاية: ٢٩ / ٣ / ١٤٤٧ هـ

🚫 غير مناسب لمرضى السكر أو الضغط أو الغدة.



🎯 المقاعد محدودة لضمان المتابعة والتركيز!




قراءة المزيد

٩٩

إضافة للسلة