🔥 تحدي الـ90 يوم “صيام متقطع” – فقط للجادين!
🚫 مو مجرد تحدي عادي…
✅ هذا برنامج مكثّف للناس اللي تبغى نتائج حقيقية ومستعدة تواجه نفسها وتغيّر حياتها!
💥 خلال 90 يوم راح:
• تلتزم بصيام متقطع تدريجي من 14 إلى 18 ساعة
• تتبع خطة أكل متوازنة وصحية
• تخوض تحديات أسبوعية + مكافآت وعقوبات تحفيزية
• تعيش أجواء حماسية مع مجتمع داعم ومتابعة مستمرة
• تكسر التسويف وتبني نمط حياة جديد
⸻
📅 البداية: ١ / ١ / ١٤٤٧ هـ
🏁 النهاية: ٢٩ / ٣ / ١٤٤٧ هـ
🚫 غير مناسب لمرضى السكر أو الضغط أو الغدة.
⸻
🎯 المقاعد محدودة لضمان المتابعة والتركيز!