سيكس باك هو من افضل الاجهزة الرياضية المنزلية التي تساعد في اداء تمارين البطن والخصر بشكل صحيح وسهل في المنزل.
عمل الجهاز هو توفير تمارين متعددة لشد البطن وتقوية عضلات المعدة .
مميزات و فوائد جهاز six pack
انه لا يحتاج لشخص عبقري لاستخدامه فيمكن للطفل الصغير استخدامه ولا يتطلب مهارة او خبرة مسبقة .
و ببساطة لأنه يتمتع بمواصفات عالية أي انه مجموعة اجهزة رياضية في كرسي واحد فتستطيع :
1. القيام بتمارين الارداف و الافخاد
2. شد عضلات البطن و تقوية عضلات المعدة
3. يساعد في شد عضلات الساقين و القدم
4. ينشط الدورة الدموية
5. يساعد في ازالة الترهلات و حرق الدهون
6. و الذراعين و الاكتاف و كذالك الرقبة
7. يقيك من الام الظهر والركبة
8. كما انه يوفر مميزة تدليك و مساج للظهر
9. كما انه مريح للظهر و العمود الفقري ممما يعطيك راحة لا مثيل لها