يتميز كلاس البيلاتيس بالإسترخاء وزيادة مرونة الجسم حيث يعمل على تقوية العضلات الأساسية (منطقة الجذع) من خلال عمل تمارين متنوعة وبسيطة لكن فعالة في تحسين شكل الجسم ..
عند اشتراكك فإنك توافقين على سياسة الإسترجاع واتفاقية الإشتراك الموضحة أسفل الموقع.
اشترك الآن
