٥٠ قاعده لجسم مثالي ✨
كتيب ذهبي لكل بنت تبغا تعيش بأسلوب صحي وتحافظ على جسم مشدود وأنثوي طول العمر 🩷
جمعتلك فيه أهم القواعد بشكل مبسط وواقعي، تقدري تطبقيها يومياً بدون تعقيد ولا ضغط
يشمل:
• قواعد ثابته في التغذيه، الرياضه، ونمط الحياة
• نصايح تساعدك توصلي لجسم أنثوي مشدود ومتناسق
• مفاهيم لازم كل بنت تعرفها عن جسمها وصحتها
• ملاحظات تدعمك تبني أسلوب يناسبك وتستمري عليه بثقه
مرجع دائم يبقى معكِ مدى الحياة