جهاز قياس "الأن بودي" (Body Analyzer) هو جهاز يستخدم لقياس مجموعة من المؤشرات الصحية والبدنية للجسم. من الفوائد الرئيسية لاستخدام هذا الجهاز:
- قياس تكوين الجسم: يمكن للجهاز قياس نسبة الدهون والعضلات والماء في الجسم، مما يساعد في فهم توزيع الوزن الداخلي.
- تتبع التقدم: من خلال قياسات دورية، يمكنك متابعة تقدمك في تخفيض الوزن أو زيادة الكتلة العضلية، مما يمكن أن يوفر حافزًا إضافيًا.
- تحديد الأهداف الصحية: يساعد الجهاز في تحديد الأهداف الواقعية لتحسين مستويات اللياقة البدنية، مثل تقليل نسبة الدهون أو زيادة الكتلة العضلية.
- تحليل الدهون الحشوية: يمكن للجهاز قياس الدهون الحشوية، وهي الدهون الخطرة التي تتواجد حول الأعضاء الداخلية، مما يساعد في تقييم المخاطر الصحية.
- إدارة الوزن: يوفر معلومات قيمة تساعد في إدارة الوزن بشكل فعال، سواءً كان الهدف هو فقدان الوزن أو الحفاظ عليه أو زيادة الوزن بطريقة صحية.
- زيادة الوعي بالصحة العامة: يساعد الجهاز في تعزيز الوعي الصحي والفهم الأفضل لجسمك واحتياجاته.
- توفير معلومات مفيدة للمدربين الشخصيين: يمكن للمدربين استخدام البيانات لتحسين خطط التدريب والتغذية لتلبية احتياجات الأفراد بشكل أفضل.