بذور الاكبي(100جرام)

بذور الاكبي(100جرام)

٤٠

متوفر

بذور الأكبي - 100 جرام

الوصف: بذور الأكبي، والمعروفة أيضًا باسم "Egusi" أو بذور الكولوسي، هي بذور مغذية تُستخدم بشكل شائع في الطبخ الأفريقي، وتتميز بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية العديدة. هذه البذور غنية بالبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية والمعادن، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لتعزيز الصحة العامة ودعم أنظمة الجسم المختلفة. تُستخدم بذور الأكبي عادة في تحضير الحساء، والصلصات، ويمكن استخدامها كمكمل غذائي طبيعي.

الفوائد:

  • غنية بالبروتينات: تعتبر بذور الأكبي مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي، مما يجعلها مثالية للنباتيين وأولئك الذين يتطلعون لتعزيز تناول البروتين.
  • غنية بالدهون الصحية: تحتوي على أحماض دهنية أساسية، مثل الأوميغا-3، التي تدعم صحة القلب وتعزز صحة البشرة والشعر.
  • تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تحتوي على ألياف طبيعية تساعد في تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك.
  • مصدر غني بالمعادن: تحتوي على الكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد، والزنك، التي تدعم صحة العظام وتعزز المناعة.
  • تعزيز الطاقة: بفضل محتواها العالي من الدهون الصحية والبروتينات، تمنح الجسم طاقة مستدامة لفترة طويلة.

موانع الاستخدام:

  • لا يُنصح بتناول بذور الأكبي بكميات كبيرة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الكلى، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين.
  • يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها في حالات الحساسية تجاه المكسرات أو البذور.

طريقة الاستخدام:

  • في الطهي: يمكن طحن بذور الأكبي واستخدامها في تحضير الحساء الأفريقي التقليدي، أو إضافتها إلى الأطعمة مثل الصلصات والخضروات لتعزيز النكهة.
  • كمكمل غذائي: يمكن إضافتها إلى العصائر أو الشوفان أو الزبادي كمصدر غذائي غني بالبروتين والدهون الصحية.
  • للعناية بالبشرة: يمكن استخلاص الزيت من بذور الأكبي واستخدامه كمرطب طبيعي للبشرة، أو إضافته إلى مستحضرات التجميل المنزلية.

المكونات:

  • 100% بذور الأكبي النقية.

المواصفات:

  • وزن العبوة: 100 جرام.
  • منتج طبيعي 100% وخالٍ من المواد الحافظة والإضافات الكيميائية.

صنع في: يتم الحصول على بذور الأكبي من مصادر طبيعية في أفريقيا.

قراءة المزيد

٤٠

إضافة للسلة
تقييمات المنتج
بذور الاكبي(100جرام)
بذور الاكبي(100جرام)

٤٠

إضافة للسلة