ملعقة ( ٢٥ غ ) من حبيبات الكفير الحيه الكميه تكفي لتخمير 850 غ من الحليب وقابلة للتكاثر
الكفير هو مشروب تخمير طبيعي غني بالبكتيريا النافعة والخمائر يصنع من الحبيبات الحيه مع الحليب الطازج يدعم صحة الأمعاء لأنه يحتوي على بكتيريا نافعة (بروبيوتك) تساعد على توازن الميكروبيوم وتحسين الهضم وهو الأعلى و من أغنى الأطعمة بالبكتيريا النافعة على الإطلاق خصوصًا الكفير المصنوع بحبوب حية (وليس التجاري المبستر) الكوب الواحد (حوالي 240 مل) يحتوي تقريبًا على من 24 إلى 240 مليار وحدة
وله فوائد أخرى كثيرة منها:
- يقوّي المناعة لأن توازن البكتيريا الجيدة ينعكس مباشرة على جهاز المناعة.
- يساعد على امتصاص الفيتامينات والمعادن خصوصًا الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين B12 وK2.
- يحسّن هضم اللاكتوز فالكفير يُخمر اللاكتوز جزئيًا مما يجعله أسهل للهضم من الحليب.
- يدعم صحة الجلد عن طريق تقليل الالتهابات وتحسين امتصاص المغذيات.
- يساعد في ضبط الوزن والسكر لأنه يعزز الشبع ويقلل مقاومة الإنسولين.
- يحسّن المزاج لارتباط صحة الأمعاء بصحة الدماغ من خلال محور الأمعاء
يصلكم في علبة زجاجية مغطى بالحليب الطازج مع ملف pdf لطريقة الإستخدام والتعليمات للحفظ