ورشة عمل عن القلق:
الخروج من دائرة القلق…
لا يبدأ بمحاولة إيقافه،
بل بفهمه.
عندما تتعلّم كيف يعمل القلق داخل عقلك وجسدك،
تبدأ المسافة بينك وبينه تكبر…
ويتحول من شيء يسيطر عليك،
إلى شيء تستطيع احتواءه.🌿
في هذه الورشة،
نقترب من القلق بطريقة مختلفة:
وعي، فهم، وأدوات عملية تساعدك
على التعامل معه بهدوء واتزان.✨
مع أ.سلمى المفتي
📍 عن بعد (زووم)
🗓️الجمعة-السبت ٢٤-٢٥ ابريل
⏰ ٦-٨:٣٠ مساءً بتوقيت مكة المكرمة
تنويه:
- هذه الورشة لا تقتصر على كونها محتوى يتم إلقاءها عليك كمشترك، وإنما تعتمد بشكل مباشر على تفاعلك مع والنقاشات المطروحة. لذلك نحن نُشجعك أن تُهيئ بيئتك ونفسك لفتح الكاميرا والحضور من جهاز لاب توب بدلاً من جوالك.
- هذه الورشة ليست بديلًا عن العلاج النفسي والجلسات النفسية. هذه الورشة محدودة بمدة زمنية معينة تفرض علينا كـ مُحاضرات أن نتأكد من أن المشاركات في حدود المعقول والذي لا يُعرقل سير المحاضرة ككل.
- نرجو التسجيل بالاسم الذي تود الدخول به للورشة (حسابك في سلة) ليتم مُطابقته مع اسم المستخدم في برنامج زوم ويسمح لك بدخول البرنامج.
[عند تسجيلك في هذا البرنامج أنت تُقر على:
- العلم بأن رابط القاعة الافتراضية «زووم» سيصلك على رقم هاتفك المسجل في سلة في تطبيق واتس اب بمجرد تحويل حالة طلبك إلى تم التنفيذ، لذا أرجو التأكد من التسجيل برقم الهاتف.
- العلم بـ أن هذا البرنامج (عن بعد) لكنه مُباشر، بمعنى أنه لن يكون مُسجلًا. لذلك فضلاً عدم التسجيل في حال عدم قدرتك على الحضور الفعلي في اليوم والوقت المحددين أعلاه لأن الاشتراك لا يُمكن استرجاعه أو استبداله ببرنامج آخر]