Yin Yoga & Breathing
مع المدربة آلاء التركي
جلسة هادئة وعميقة تجمع بين الين يوغا وتقنيات التنفس الواعي،
تركّز على إبطاء الجسد وتهدئة الجهاز العصبي.
فيها نطيل البقاء في الوضعيات بلطف، مع تنفّس عميق يساعد على تحرير التوترات المخزّنة
في الأنسجة العميقة، وزيادة الإحساس بالأمان والاتصال الداخلي.
تفيد في:
•تهدئة القلق والإجهاد
•تحرير الشدّ العاطفي والجسدي
•دعم الشفاء الداخلي والاتزان
•تعميق الوعي بالجسد والنَفَس
مناسبة لكل من يبحث عن سكون، احتواء، وتجربة داخلية لطيفة
الجلسات خاصة للنساء والرجال
مدة الجلسة : ساعه وربع
قيمة الإستثمار : 700 ريال
⚠️ تنويه:
المبلغ غير قابل للاسترجاع أو الاستبدال، نعتذر 🙏🏻
يرجى التأكد قبل الحجز 🌿