محتوى الملف جدول تمارين خاصه بالبيت موزع على اربع ايام للجسم كامل ويركز على 🍑+ فيديو يشرح لك تكنيك كل تمرين + تعليمات تساعدك توصلين لهدفك بشكل اسرع
جدول تمارين للبيت
٠
١١٠١١٠