الماتشا تقدم مجموعة من الفوائد الصحية، منها:
1.غنية بمضادات الأكسدة، خاصة الكاتيشين (EGCG) الذي يدعم مناعة الجسم ويحارب الجذور الحرة.
2.تعزز التركيز والهدوء بفضل احتوائها على الحمض الأميني L-theanine، الذي يعمل مع الكافيين لتحفيز الانتباه بدون توتر.
3.تدعم عملية الأيض وقد تساعد في تحسين حرق الدهون عند دمجها مع نظام غذائي متوازن.
4.تحسّن صحة القلب من خلال خفض ضغط الدم ومستوى الكوليسترول الضار.
5.تساهم في إزالة السموم بفضل محتواها العالي من الكلوروفيل.
