تصميم جدول رياضي وغذائي من الصفر

• المميزات

- قياسات انثروبومترية.

- قياسات تكوين الجسم ومحيط الجسم.

- حساب عدد السعرات الحرارية + ( بروتين - دهون - كربوهيدرات ) بالإضافة إلى الاحتياج اليومي من الماء، بالإضافة إلى تصميم جدول غذائي مخصص لك ضمن السعرات المحسوبة.

- حساب الوزن المثالي.

- فيديوهات وصور للتمرين ضمن الجدول.

- فيديو شرح يبين طريقة الجدول بعد التسليم.

- جدول تمرين خاص بكل مشتركة على حدى.

- متابعة مع المشتركة في أي وقت للإجابة عن أي استفسار (لمدة شهر) مع قدرتها على التجديد.

- امكانية التدريب من المنزل بدون الحاجة إلى الاشتراك بنادي.