مناسب لـ: الأفراد البالغين الذين يسعون لتقوية الشعر والأظافر، وتحسين صحة البشرة. مناسب بشكل خاص لمن يفضلون المكملات اللذيذة القابلة للمضغ بدلاً من الحبوب والكبسولات.
• غير مناسب لـ: الحوامل والمرضعات (استشارة الطبيب ضرورية). الأطفال (على الرغم من أن بعض مكملات الأطفال تأتي في شكل علكة، يجب التأكد من الجرعة). الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه أي من مكوناته (مثل الجيلاتين، المحليات، أو النكهات). يُنصح باستشارة الطبيب للمرضى الذين يتناولون أدوية بشكل منتظم أو يعانون من حالات صحية.
• طريقة الاستخدام: بما أن العبوة تحوي 60 قطعة، فغالبًا ما تكون الجرعة الموصى بها هي قطعة أو قطعتان يوميًا، يتم تناولها عن طريق المضغ وليس البلع.